Osteoporóza

Máte-li řídkou stolici, řídké vlasy nebo třeba řídké sperma, je to k zlosti, ovšem dá se s tím smířit a nakonec i vcelku spokojeně žít. Ovšem je i jiný typ řídnutí, které člověku tak libé není, s nímž se nelze jen tak snadno smířit.

Co je osteoporóza

Tedy řídnutí kostí alias osteoporóza. Ubývání kostní hmoty a porucha její struktury, křehkost kostí a sklon k jejich zlomeninám, jež se rozvíjejí nepozorovaně po delší čas a člověk si toho všimne často teprve při první zlomenině, kdy už je jaksi poměrně pozdě.

První příznaky

V naší populaci se vyskytuje osteoporóza u asi každého čtrnáctého spoluobčana, převážně u žen po menopauze a u osob vyššího věku, avšak nejen u nich. Leckdy ji však nepozorujeme, a pokud ano, pak zprvu nejspíše ve formě pouhých bolestí zad a kloubů, kazivosti zubů a později shrbené chůze a častých zlomenin.

Nejpostiženějšími bývají krček stehenní kosti, zápěstí a obratle, docházívá tedy k častým a závažným zlomeninám krčku stehenní kosti, k nadměrnému zakřivení páteře a obratlů a ke změnám postavení těl obratlů a tím až k poškození míšních nervů.

Příčiny vzniku osteoporózy

Na vině bývají hormonální změny, nedostatek vápníku a málo fyzické zátěže, genetika, s věkem či po operaci trávicí soustavy se snižující absorpce vápníku, podvýživa a nevyvážená dieta, kouření, alkoholismus, trasplantace, vrcholový sport, těhotenství a kojení.

Vyšetření

Nemoc je diagnostikována nejprve rozborem krve a moči za účelem stanovení celkového stavu organismu, a je-li tu zjištěno podezření na osteoporózu, následuje denzitometrické vyšetření, jímž se měří hustota kostní hmoty, a v případě potvrzení choroby léčba spočívající v maximální snaze zabránit dalšímu úbytku množství a zhoršení kvality kostní tkáně a bránění dalším komplikacím, které s osteoporózou souvisejí.

Léčba

Léčba, jež je dlouhodobou záležitostí, spočívá především v úpravě životosprávy, tedy zvýšení tělesné aktivity a podávání diety bohaté na vápník a vitamín D a naopak neobsahující potraviny s látkami bránícími vstřebávání vápníku, jako jsou třeba špenát, mandle, rebarbora, kešu oříšky, chřest, mnoho živočišných bílkovin, kofein a soda, nekouření a omezení konzumace alkoholu.

Medikamentózní léčba pak spočívá v podávání vitamínu D a vápníku, případně v užití hormonů (kalcitoninu a parathormonu, u žen estrogenu a progesteronu, u mužů testosteronu).

O tom, že by mělo být v maximální míře omezeno riziko pádu nemocného, ani nemluvě.

Lze vám jen popřát, abyste osteoporózu na vlastní kůži a především kosti nikdy nepoznali. Aby, pokud už vám musí něco řídnout, byla tímto raději jen stolice.