Do solária pro Vitamin D

Aby mělo lidské tělo zajištěno dostatečné množství Vitaminu D, měla by se zejména v zimním období využívat solária. Toto doporučení vyslovila výzkumná skupina vedená profesorem Johanem Moanem z Univerzity v Oslo na základě studie, která byla publikována v odborném časopise Photochemistry and Photobiology.

"V zimních měsících hladina Vitamínu D závažně klesá, protože sluneční světlo obsahuje příliš málo ultrafialového záření, které stimuluje produkci Vitamínu D v lidské kůži. Pokud v tomto období využíváte solária, lze tomuto nedostatku zabránit a udržet si dostatečnou hladinu Vitaminu D," říká profesor Moan.

"Česká asociace zdravého opalování doporučuje pravidelné rozumné návštěvy solária jako cestu k získání kontrolovaného opálení a tolik potřebného Vitaminu D," dodává ke komentáři profesora Moana Michal Kárych, předseda České Asociace Zdravého Opalování (ČAZO). Pan Kárych dále pokračuje: "Slunce i solária vyzařují stejné UV záření, neexistuje rozdíl mezi UV zářením ze slunce a ze solária, proto je v obou případech stejně důležité dodržovat pravidla zodpovědného opalování. To znamená přizpůsobit dobu opalování typu pleti, intenzitě UV záření a stupni opálení jedince, tak aby nedošlo ke spálení kůže, kterému je se třeba vyvarovat jak na slunci, tak v soláriu“.

Jak prokázaly celosvětové lékařské studie, Vitamin D má pozitivní vliv na zdraví buněk, kostí i orgánů, působí proti autoimunitním a kožním onemocněním, pomáhá snižovat riziko rakoviny prsu a prostaty. Lidské tělo získává až 90% vitaminu D z UV záření.

Česká Asociace Zdravého Opalování (ČAZO) - je zastřešující česká organizace příznivců rozumného využívání UV záření, provozovatelů, distributorů a výrobců solárií.